🥐🍫🥤🍟🌭بعضی از خوراکیها خوشمزه و خوشرنگ و لعاب هستن. اما اگه اونها رو توی ایام امتحاناتت بخوری، تمرکزت پایین میاد و سیستم یادگیری مغزت با مشکل مواجه میشه. اما این خوراکیها، چه چیزهایی هستن و چرا نباید بخوری؟
یک) سیبزمینی سرخکرده
چرا نباید بخوری؟
چون پر از روغنه و عملکرد مغز رو کُند میکنه.
بعدش هم یا خوابت میگیره یا حواست جمع نمیشه.
دو) نوشابه و آبمیوههای صنعتی
چرا نباید بخوری؟
چون قند زیادی دارن و تمرکز رو پایین میارن.
اول یه انرژی الکی میدن، بعدش انرژی مغز رو خالی میکنن!
سه) سوسیس و کالباس
چرا نباید بخوری؟
چون پروتئین سالم ندارن و پر از مواد افزودنی هستن.
تمرکزت رو پایین میارن و باعث افت عملکردت در یادگیری میشن.
چهار) پفک و تنقلات رنگی
چرا نباید بخوری؟
چون رنگ و افزودنی زیادی دارن.
باعث بیقراری، استرس و حواسپرتی میشن.
پنج) نودل فوری
چرا نباید بخوری؟
چون تقریباً هیچ خاصیتی نداره و نمکش بالاست.
باعث خستگی، سردرد و کمشدن تمرکز میشه.
شش) کیکهای صنعتی
چرا نباید بخوری؟
چون شکر زیادی دارن و سطح قند خون رو بالا میبرن.
بالا و پایین شدن قند خون، تمرکز رو کم میکنه و باعث خستگی زودرس مغز میشه.
خوردن این شش تا خوراکی رو فعلا کنار بذار تا احتمال موفقیتت در امتحانات بیشتر بشه.
موفق باشی!