برنامه ریزی و مطالعه حرفه ای برای امتحان نهایی 🙇♀️
📚اولویت بندی کن:
دروس سخت تر یا پرضریب رو تو تایم های با انرژی تر بذار (مثلاً صبحها).
✏️تایم بندی واقع بینانه:
هر ۴۵-۶۰ دقیقه یه استراحت ۱۰ دقیقهای بده
📚برنامه هفتگی بچین:
همیشه یه روز خالی برای جبران عقب افتادگی بذار
چجوری مطالعه کنیم تا زمان هدر نره؟
✏️مطالعه فعال نه منفعل:
بعد از خوندن هر بخش، یه خلاصه با حس خودت بنویس (حفظیات میپره).
📚تکنیک پومودورو:
۲۵ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت (تکرارش معجزه میکنه!).
✏️حاشیه نویسی هوشمند:
نکات کلیدی رو با رنگهای متفاوت هایلایت کن (موقع مرور کار چشمت راحت تره).
📚استرس رو بزن بیرون!
مقایسه ممنوع:تو مسیر خودت پیش میری، وضعیت دیگران مهم نیست.
✏️نفس عمیق:
روزی ۵ دقیقه ذهن آگاهی کار کن (استرس رو مثل بادکنک ترکونده میفرستی هوا).
📚شب امتحان:
هیچ مطلبی رو از اول نمیخونی! فقط نکات فلش کارت های خودت رو مرور کن.